Die Flugangst beginnt mit der Idee, dass Sie ein Flugzeug betreten müssen. Sie versuchen dieser Situation aus dem Weg zu gehen. Manchmal können Sie es nicht vermeiden und müssen aus beruflichen Gründen fliegen.
Die Angst beginnt Tage vorher. Sie bauen Stress auf. Sobald die Abflugzeit näher rückt, bekommen Sie körperliche Beschwerden wie z.B.
- Herzklopfen
- Zittern
- Schwitzen
- Nervosität
- Magenschmerzen
- Schwäche
- Schwindelgefühle
Die Therapie der Flugangst ist sehr erfolgreich, weil dies eine erlernte Angst und dessen Ursache meistens bekannt ist. Manchmal liegt die Angst sehr weit in unserer Kindheit zurück, so dass wir uns nicht daran erinnern können.
Ich wende zur Behandlung der Flugangst Hypnosetherapie an.
Ziel ist es, dass die Angst vor dem Fliegen spürbar abgebaut und überwunden wird. Die Stressreaktion soll durch Ruhe, Entspannung und Vertrauen ersetzt werden.